Artritis Psoriasica Tratamiento Natural | Los Tratamientos Naturales para la Artritis Psoriasica!


Remedios naturales para la artritis psoriasica. Cuando se trata de tratamientos naturales para la artritis psoriásica, no hay mucha información. Los fármacos convencionales han demostrado retrasar el daño de la enfermedad, pero no se muestran terapias alternativas.

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Remedios naturales para la artritis psoriasica.


Si quieres un tratamiento natural para la artritis psoriasica, aquí hay algunas vitaminas o remedios que pueden ser útiles además del tratamiento convencional.


El aceite de pescado.

"El aceite de pescado puede reducir las proteínas que participan en la inflamación", se sugiere tomar entre 2.000 y 3.000 miligramos al día, si es necesario.

Las poblaciones esquimales tienen una menor incidencia de artritis psoriásica y artritis reumatoide a diferencia de otros grupos. foro artritis psoriasica artritis reumatoide seronegativa artritis leve artropatia psoriasica tratamiento
La genética probablemente desempeñan un papel, pero es posible que una dieta rica en ácido eicosapentaenoico, o aceite de pescado, puede ayudar.

Acupuntura.

La acupuntura ha sido probada para casi todas las formas de artritis, incluyendo artritis psoriásica

Los estudios de la acupuntura son muy contradictorios. Ellos desde no ayudar en absoluto a ayudar un poco.

Algunas personas dicen que la acupuntura alivia el dolor. Los mejores resultados se han reportado para zonas aisladas, como la artritis de rodilla.

Cúrcuma.

Un miembro de la familia del jengibre, esta especia puede aliviar los síntomas de la artritis psoriásica. El razonamiento parece ser que la cúrcuma tiene un efecto sobre la reducción de determinadas proteínas inflamatorias.

Algunas personas pueden obtener alivio, pero sus efectos pueden ser muy leves y difíciles de medir. "La mayoría de la gente dice, que lo intentan y por lo general no se dan cuenta suficiente de un beneficio para continuar con él."

Corteza de sauce.

A veces se refiere como "aspirina a base de hierbas", la corteza de sauce contiene salicina, que es una sustancia química similar a la aspirina (ácido acetilsalicílico).

Un estudio de 2001 encontró que el extracto de corteza de sauce equivalente a una dosis de 240 miligramos de salicina en un día, alivia el dolor, mejor que un placebo en un grupo de 78 pacientes con osteoartritis.

Es posible que los efectos podrían extenderse a las personas con artritis psoriásica.


La vitamina D.

La deficiencia de vitamina D son comunes en las personas con artritis psoriásica, un estudio de 2011 encontró, pero no estaba claro por qué. (Debido a que la exposición al sol sube en el cuerpo la vitamina D, pasando tiempo en casa puede llevar a una deficiencia).

El mismo estudio encontró que los niveles de vitamina D no parecía afectar a la actividad de la enfermedad.

En otro estudio de sólo 10 pacientes, siete de las personas que tomaron vitamina D reportaron una disminución en el dolor articular.

Se necesita más investigación para determinar si la vitamina D es beneficioso para pacientes con artritis psoriásica.

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La vitamina K.

Aunque la vitamina K que se encuentra en las verduras de hoja verde como la col rizada, la espinaca y el brócoli, así como los aceites de canola y oliva-es importante para la salud general, no ha sido estudiado en la artritis psoriásica.

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Sin embargo, un informe reveló que los bajos niveles de vitamina K se asociaron con más osteoartritis grave en un grupo de casi 700 pacientes.

No está claro si la vitamina K podría ayudar a la osteoartritis, o a la artritis psoriásica. Pero no hace daño comer más verduras de hoja verde.

L-carnitina.

Derivado de un aminoácido, la carnitina está involucrado en el metabolismo de la grasa y se encuentra en casi todas las células del cuerpo.

Las personas saludables generalmente producen lo suficiente por sí solos, y la carnitina no se considera un nutriente esencial. Ha habido indicios de que podría beneficiar a las personas con artritis psoriásica, pero no ha sido comprobado.

Vitamina B12.

Como la vitamina D, un estudio encontró que las deficiencias de vitamina B12 fueron más comunes en las personas con artritis psoriásica que aquellos sin ella.

Pero, de nuevo, como la vitamina D, vitamina B12 no parece ser una opción de tratamiento primario, dice el Dr. Fiocco, director de reumatología del Hospital Scott & White, en Temple, Texas.

La vitamina B12 se encuentra en almejas, truchas, cereales fortificados para el desayuno y yogurt. lo ultimo en tratamiento para artritis psoriasica, artropatia psoriasica, artritis psoriasica ejercicios, psoriasis y artritis.
La medicina tradicional china.

Ciertas hierbas usadas en la medicina china han mostrado algún beneficio en personas con artritis.

Por ejemplo, los extractos de la planta Tripterygium wilfordii (TwHF) se cree que tienen propiedades anti-inflamatorias.

3 Artritis psoriasica ejercicios.


1. Estirar Las Manos.

Debes consultar a un terapeuta físico, para que puedas aprender tus límites en el estiramiento y asegurar de que los estás haciendo correctamente.

2. Ejercicios Para Los Dedos.

Pon tu mano, con la palma hacia arriba, encima de una mesa. Aprieta todos los dedos de tus manos. Como una opcion, pon tus palmas de las manos sobre la mesa y debes levantar cada dedo tan alto como puedas.

3. Ejercita El Antebrazo y Codo.

Debes girar el antebrazo de un lado hacia el otro, sobre la mesa con el codo metido hacia un lado. Tienes que mantener el codo estable mientras realizas esto, para que puedas trabajar solo el músculo del antebrazo. Haz 10 repeticiones.

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El tratamiento esta enfocada en la reducción de la inflamación, aliviar el dolor y la conservación de la buena función de las articulaciones. Para eso debes:


  1. Consumir alimentos ricos en antioxidantes, como las bayas y las cerezas.
  2. Comer menos carnes rojas, ya que contiene ácido araquidónico, que provoca inflamación.
  3. No tomes café, té negro ni bebidas alcohólicas.
  4. Incluye aquellos alimentos ricos en aceites omega-3.
  5. Controlar tu peso, para evitar un esfuerzo excesivo sobre las articulaciones.
  6. Practica ejercicios de estiramiento y yoga.
  7. Come la raíz de cúrcuma, para aliviar los síntomas de la inflamación y calmar el dolor.
  8. La corteza de sauce, es utilizada en casos de artritis psoriásica para calmar el dolor.
  9. Usa tratamientos de frió y calor, con compresas de agua para aliviar los dolores.
  10. Las frutas y verduras son importantes en tu dieta.


ATENCIÓN: 
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1 comentario:

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